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Brandneuer Kurs

Body Ballett Fit

Ab März 2019…

Ein tolles 45 minütiges Ganzkörper-Workout für alle Altersstufen und Fitnesslevel.

Das neue tänzerische Training verbindet Trainingselemente aus dem klassischen Ballett mit Fitnesselementen, Stetching und Ausdauersegmenten.

Es wird getanzt und die Musik genossen!

Ästhetik und Spaß pur!

Vorteile von Body Ballett Fit:

  • Verbesserung der Haltung, der Koordination und der Ausdauer
  • Kräftigung und Definierung des gesamten Körpers
  • Flexibilität und Beweglichkeitssteigerung der Gelenke und der WBS
  • Förderung des Gleichgewichtssinns und Stimulierung des Erinnerungsvermögens